今日の私に贈る、ひとつの問い
1日1分、自分の気持ちに耳を傾ける時間。
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう自分の気持ち。
「今日の私に贈る、ひとつの問い」は、そんな自分の心にそっと目を向けるための、無料のジャーナリングAIです。
30枚の問いの中から、今の気分に合うカードを1枚お届けします。
答えに正解はありません。ひとことでも、まとまらない言葉でも大丈夫。
お気に入りのカップにお茶を注ぐように、ほんの少し、自分のための時間をつくってみませんか？
このAIでできること
今日のカード
今の気分に合わせて、心に耳を傾ける問いを1枚お届けします。
別のカード
今の問いがしっくりこなければ、別の問いを選べます。
振り返り
同じチャットで答えてきた言葉を振り返り、繰り返し表れている気持ちや、大切にしていることを整理します。
自分の言葉を少しずつ積み重ねながら、まだ気づいていなかった自分の想いに出会う時間をお楽しみください。
お届けする人
人生の物語ティールーム
これまでの人生を振り返り、自分の中にある大切なものに気づきながら、これからの人生を自分で選んでいく。
そんな時間をお届けしています。
【ダウンロードはこちらから】
【使い方の手順（マニュアル）】
- ファイルを保存する
上記のリンクから、プラグインのZIPファイルをパソコンにダウンロード（保存）します。
※ZIPファイルは解凍せずにそのままお使いください。 - ChatGPT（または対応アプリ）を開く
ご自身のChatGPTのプラグイン管理画面を開きます。 - プラグインを読み込む
「プラグインをアップロード（またはインポート）」を選択し、先ほどダウンロードしたZIPファイルを選択すれば、すぐにあなた専用のジャーナリングカードが使えるようになります。
